| 我們現(xiàn)在生活壓力的不斷增加，不少人都受著失眠的困惑，那改如何解決失眠呢？解決失眠有什么好辦法呢？近年來(lái)醫(yī)學(xué)界對(duì)失眠的研究，發(fā)現(xiàn)失眠與免疫系統(tǒng)的狀態(tài)有關(guān)，人的衰老也常常伴隨著睡眠減少的原因是一致的。
過(guò)去，很少有人用蟲(chóng)草治療失眠，或許是因?yàn)樗膬r(jià)格太昂貴沒(méi)法大量用，也可能中醫(yī)習(xí)慣用復(fù)方來(lái)治病，對(duì)于冬蟲(chóng)夏草的鎮(zhèn)靜安神的功效未能積累足夠的臨床經(jīng)驗(yàn)。
有人指出，蟲(chóng)草中的色氨酸難耐高溫，經(jīng)過(guò)煎煮過(guò)程，大部分的色氨酸已經(jīng)遭到破壞，自然會(huì)降低其鎮(zhèn)靜效果。不過(guò)，蟲(chóng)草的補(bǔ)腦安神功效，除了某個(gè)特定成分起效之外，和它的全面提升身體機(jī)能密不可分。
改善睡眠，不妨運(yùn)用蟲(chóng)草藥膳食療的方法，使身體全面提升機(jī)能。
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