對于女性朋友來說，長期食用冬蟲夏草有助于提高血液循環(huán)，擴張血管，增加皮膚表層毛細血管的血液循環(huán)，起到美容護膚的作用。而且冬蟲夏草能夠調(diào)整性激素分泌，進而改善皮膚光澤，淡化色斑(黃褐斑、雀斑、蝴蝶斑），還能有效改善睡眠質(zhì)量，改善黑眼圈，消除眼袋等。

 

　　皮膚的衰老是自然現(xiàn)象，是不可逆的，我們不可能阻止它，但是我們可以延緩啊，在公認的七大類抗衰老的活性成分中，冬蟲夏草就含有五大類，分別是蟲草多糖、氨基酸、多肽（蛋白質(zhì)）、核酸和維生素類（另外兩類是黃酮和皂甙），還為人體提供種類齊全、數(shù)量充足的微量元素，這些成分能加速人體血液流動、擴張血管、增加皮膚表層的血液循環(huán)、促進延緩衰老激素的合成、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和新陳代謝、改善睡眠質(zhì)量等，從而起到駐顏美容、養(yǎng)護皮膚的作用。

 

　　二.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，平衡激素

 

　　女性體質(zhì)決定適宜養(yǎng)生品：通常大家都以為女性都屬虛寒底子，但其實不少年輕或更年期女士都屬虛熱體質(zhì)。陰虛可以是先天所致，而本身熱底，加上經(jīng)常進食煎炸熱氣食物、缺乏休息、經(jīng)常服用避孕藥或抗菌素，都會令體內(nèi)虛火上升，產(chǎn)生虛熱，繼而燃燒體內(nèi)津液，形成陰虛，出現(xiàn)口燥咽干、潮熱等。女性由于有內(nèi)熱，所以進補時絕不宜食用過溫?zé)岬恼淦�，如人參和鹿茸，否則會令陽火過旺，尤如火上加油，令體內(nèi)津液燃燒得更快。陰虛女性選擇時應(yīng)以滋補肝腎和育陰養(yǎng)顏為原則，冬蟲夏草是不錯的選擇。營養(yǎng)專家指出，冬蟲夏草可說是“百搭”品，其性質(zhì)平和，不寒不燥，適合大部分人食用。

 

　　冬蟲夏草一向具有補肺、補腎和護肝養(yǎng)肝的作用，最適合肝腎陰虛人士食用。中醫(yī)認為：肺主皮膚，意為：皮膚的功能正常運行和健康狀況由“肺”（主要是“肺陰”）掌控，而冬蟲夏草具有很好的潤肺、補肺陰和補肺氣作用，肺陰豐盈、肺氣充足就能維系皮膚良好的新陳代謝與各項生理功能的運轉(zhuǎn)，使皮膚得到很好的滋養(yǎng)，增強皮膚的彈性與光澤以及抵御外物侵蝕的能力，因此女性常吃冬蟲夏草對于塑造靚麗的皮膚與年輕的容顏是相當(dāng)有用的。

 

　　內(nèi)分泌失調(diào)是如今職場女性常見的癥狀之一，而內(nèi)分泌失調(diào)會造成臉部斑點，脾氣暴躁，衰老嚴(yán)重，甚至?xí)��?dǎo)致各種婦科疾病的發(fā)生。而長期吃冬蟲夏草能有效的改善這些癥狀，其主要表現(xiàn)在：冬蟲夏草能夠促進皮膚血液循環(huán)，減少皮膚受到的刺激，從而消除皮膚上的斑點，起到美容養(yǎng)顏的效果；其具有靜心安神的效果，能夠有效改善因女性內(nèi)分泌紊亂造成的更年期癥狀，避免女性更年期出現(xiàn)脾氣暴躁、耳鳴、肥胖等情況；對于各種婦科疾病，比如月經(jīng)不規(guī)律、血色黑、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等具有調(diào)理效果，有效改善女性性激素分泌減少所造成的衰老，讓女性恢復(fù)青春，充滿活力。

 

　　三.改善貧血，補充營養(yǎng)

 

　　貧血是很多女性朋友常見的癥狀之一，尤其是產(chǎn)后女性更是極易貧血，而冬蟲夏草具有改善貧血的作用。冬蟲夏草對以下癥狀造成的貧血有補血益氣的效果：

 

　　1.各種生理癥狀造成的貧血：冬蟲夏草能改善女性血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌混亂。針對女性具有特殊的生理疾患，如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、血色黑等有一定作用，起到調(diào)經(jīng)止痛的作用。

 

　　2.產(chǎn)后的貧血：產(chǎn)后貧血造成的原因主要是分娩時失血過多造成，如果不能及時康復(fù)，那么不僅對于媽媽的身體健康有嚴(yán)重影響，甚至還會影響小孩的哺乳。并且剛剛生完寶寶的媽媽很容易出現(xiàn)產(chǎn)后體虛、肢體酸痛、渾身乏力的現(xiàn)象。對于產(chǎn)后貧血體虛等癥狀的女性，冬蟲夏草具有補血養(yǎng)氣，補充產(chǎn)后身體所需的大量營養(yǎng)，具有促進產(chǎn)后康復(fù)的作用。

 

　　3.營養(yǎng)不良造成的貧血：一些女性天生體弱，如果沒有攝入必須的營養(yǎng)和維生素，或者在頭痛、疲憊、過度勞累的情況下，就可能造成貧血，情況嚴(yán)重甚至?xí)�造成休克。而冬蟲夏草能夠調(diào)理體質(zhì)，滋補養(yǎng)身，使女性體內(nèi)的血小板恢復(fù)正常水平，改善睡眠，具有很好的補血作用。

 

　　4.因意外失血造成的貧血：因為意外造成的失血過多，或者經(jīng)過手術(shù)治療后造成的女性身體貧血，冬蟲夏草有效提高造血功能，因此不僅能夠快速愈合傷口，起到