| 談到冬蟲夏草的吃法，大部分人都會想到用蟲草煮水、燉肉或者磨成粉做成膠囊等服用。但是又有多少人清楚在服用冬蟲夏草時(shí)的用量呢？在回收冬蟲夏草的使用過程中又有多少人常常存在誤區(qū)呢？冬蟲夏草價(jià)格不菲，稍微幾十克蟲草就要數(shù)萬元不等，所以，在食用蟲草時(shí)往往會出現(xiàn)一些誤區(qū)。
食用蟲草誤區(qū)之一：服用量過多
冬蟲夏草是中國歷史中傳統(tǒng)的名貴中藥材，適用于治療肺氣虛和肺腎兩虛、肺結(jié)核等所致的咯血或痰中帶血、咳嗽、氣短、盜汗等，對腎虛陽痿、腰膝酸疼等亦有良好的療效，不但是老年體弱者的滋補(bǔ)佳品，也是年輕土豪的養(yǎng)生寶貝，所以，一些不差錢的土豪們購買蟲草來養(yǎng)生，有些人會認(rèn)為服用冬蟲夏草多多益善，一次可以吃上十幾甚至幾十克，殊不知，人體對冬蟲夏草營養(yǎng)的吸收是有限的，一次食用過多會造成浪費(fèi)，而且可能引起上火等不適癥狀、
食用蟲草誤區(qū)之二：服用量過少
因?yàn)橄x草價(jià)格十分昂貴，很多人在購買食用廣州回收冬蟲夏草時(shí)候的往往存在省吃儉用的心理。根據(jù)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，冬蟲夏草每天的服用量應(yīng)在5-9克之間才能發(fā)揮正常的療效，即使是普通養(yǎng)生保健也要3-6克才能起到作用，因?yàn)槿梭w并不能百分之百的吸收冬蟲夏草的營養(yǎng)，所以如果用量少于三克的話基本是沒什么效果的。
食用蟲草誤區(qū)之三：服用時(shí)間過短
可能是源于蟲草價(jià)格太貴，很多消費(fèi)者在服用廣州冬蟲夏草一段時(shí)間以后就會停止服用。冬蟲夏草屬于中藥的范疇，而中藥的調(diào)理是需要長時(shí)間的持續(xù)才能達(dá)到滿意的效果的，蟲草也是一樣，需要長期服用在體內(nèi)積累一定的量才能對人體免疫系統(tǒng)起到保健作用。 |
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