冬蟲夏草其性平、溫和，沒有任何副作用，能夠調(diào)理身體疾病，陰陽雙補養(yǎng)生，非常適合長期食用。但是冬蟲夏草是一種長期食用，定時定量食用才有療效的補藥。很多人心疼錢食用一段時間沒有效果就停止食用，這樣自然療效很小。

 

回收冬蟲夏草不能與什么搭配食用：大家都知道在吃補品的時候，為了發(fā)揮出更好的效果，一些具有通氣泄氣效果的補品是不能一起搭配食用的，而一些朋友在食用冬蟲夏草的時候為了清熱還會吃一些下火的補品，其實這樣反而導致冬蟲夏草效果降低。

常見的不能與冬蟲夏草吃的補品有：金銀花、連翹、蒲公英、魚腥草、大青葉、大黃、芒硝、蕃瀉葉、火麻仁、巴豆霜、薄荷、荊芥、麻黃、桂枝、紫蘇葉、辛夷花等，因為這些都具有下火，泄氣的作用，所以小編不建議吃冬蟲夏草的時候還吃這些補品。

一些食物不能與冬蟲夏草搭配：一些朋友吃冬蟲夏草的時候喜歡與一些食材燉煮，其實也要注意有效食材不能和冬蟲夏草隨便食用，比如具有通氣作用的蘿卜，會加快腸道的蠕動與排便，這樣造成冬蟲夏草在人腸道內(nèi)留存時間太短，其有效成分無法吸收，嚴重影響冬蟲夏草的作用。

而一些豆制品也不能一起食用，主要是豆制品會抑制或降低外界食物對人體發(fā)生作用的效果，降低人體對冬蟲夏草營養(yǎng)成分的吸收，比如常見的綠豆湯、紅豆湯都不能與冬蟲夏草一起食用。