1、隔水蒸：即將蟲草洗凈后，放容器內(nèi)隔水小火蒸20-30分鐘。(也可以直接和水用文火煮)

　　2、泡蟲草酒：10克蟲草泡1斤白酒，密封15天后 每天早晚飲1小杯。

　　3、煮粥蒸飯：用蟲草1克，洗凈，放入高壓鍋內(nèi)與米飯同時蒸熟后吃。每天一至兩次，連服3個月到半年。此方作為中藥治療乙型肝炎大三陽、小三陽的輔助治療會有良好效果。

　　4、和肉內(nèi)燉(蒸)：燉(蒸)肉的時候，將蟲草放肉內(nèi)(鴨子、鴿子腹中)小火燉至肉熟。

　　冬蟲夏草回收商家商生近期發(fā)現(xiàn)由于冬蟲夏草吸收率的問題，冬蟲夏草的有效成分大部分浪費掉了，傳統(tǒng)冬蟲夏草吃法的利用率不到30%.相當(dāng)于吃5克蟲草只吸收1克蟲草。加上冬蟲夏草本身價格高，因此造成極大的浪費。

　　不過如果通過對冬蟲夏草低溫清洗、干燥殺毒后，利用低溫超微破壁設(shè)備對冬蟲夏草進(jìn)行細(xì)胞級別破壁粉碎，得到入口即化的冬蟲夏草細(xì)胞破壁粉。每天吃1克細(xì)胞破壁蟲草粉可以抵傳統(tǒng)吃法吃5克蟲草。